不是说没有局部瘦身吗

发布日期:2019-10-03 09:40   来源:未知   

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  局部减肥是指对身体特定部位进行锻炼,从而达到减去此部位的脂肪的目的。 局部减肥是一种错误的认识,局部的运动不可能减去特定部位的脂肪,因为脂肪的消耗是全身的,特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪,缩小脂肪细胞,增大增强特定部位的肌肉。

  严格地说,一个人如果减肥取得进展,那么这个人应该全身均匀地瘦下来,如果有差别的话,也是有限的。而想减哪个部位就减哪个部位,是没有理论根据的,实践上也不能做到。如果个别部位可能减得多一点的话,那么这个部位的人供血条件必定比较好。正因为这些部位的血掖循环好,那么才有利于脂肪的消耗。但部位之间减肥的多少之比是有限的。因此,不要轻信减肥想减哪就减哪的宣传。